Специалист в области психологии Екатерина Булгакова рассказала, по каким особенностям в отношениях с едой можно распознать неполадки в ментальном здоровье.
Практика показывает, что заедание стресса совсем не единственное, что говорит о тревоге и эмоциональных беспокойствах. Например, некоторые одинокие люди начинают заедать, пытаясь заполнить эмоциональную пустоту.
Аналогичные неполадки могут быть причиной намеренного голода, либо рвоты сразу после съеденного. Это схоже с булимией, когда человек объедается, а потом, испытывая чувство вины за съеденное, бежит в туалет, стараясь с помощью рвоты избавиться от всего находящегося в желудке.
«Первая условная группа патологических поведенческих синдромов — отказ от еды, спровоцированная и непроизвольная рвота, применение слабительных препаратов», — объяснила доктор.
Затем худые люди говорят, что они толстые. Однако переедание вследствие нервного напряжения тоже не норма.
«Вторая условная группа синдромов — неконтролируемые приемы пищи и переедание. Это также говорит о проблемах в отношениях человека с самим собой», — добавила врач.
По словам Булгаковой, изменить отношения с едой можно благодаря признанию наличия проблемы, отделения эмоций от желания поесть. Далее – работа с психологом, а также поиск других источников удовольствия, информирует «Доктор Питер».
