Тренер Лев Гончаров назвал опасным катание на велосипеде в городе для сжигания жиров.
По словам специалиста, для эффективного процесса жиросжигания следует поддерживать высокий пульс в среднем диапазоне от 120 до 150 ударов в минуту. Велосипедист для этого должен передвигаться на скорости, а это в городе может оказаться опасным, так как может сшибить пешехода или сам попасть под автомобиль.
«Велосипеды в городе — это ультраопасное занятие, поэтому езда получается осторожная и медленная с постоянными остановками. Добиться высокого пульса во время такой прогулочной езды не так просто», — подчеркнул тренер в интервью радио Sputnik.
Ранее МедиаПоток писал, что немецкий фитнес-тренер Виола Лекс перечислила 10 лучших домашних средств от запора, но порекомендовала обязательно обращаться к медикам в случае длительного дискомфорта.
