Британские ученые заявили, что просмотр телевизора дольше двух часов в день повышает риск возникновения сердечного приступа или инсульта.
По словам специалистов центра исследования проблем здоровья Biobank, это во многом связано с тем, что люди мало двигаются и едят, проводя время за телевизором. Отмечается также, что излучение экранами синего света приводит нарушениям функций сна.
К таким выводам исследователи пришли, после проведенного эксперимента, в котором приняли участие полмиллиона добровольцев в возрасте от 37 до 73 лет. Всем предлагалось ответить на вопросы анкеты, в которой требовалось указать, сколько они за день тратят времени на просмотр различных телепередач.
Выяснилось, что у людей, проводящих перед телевизором свыше двух часов в день, риск смерти от инфарктов увеличивался на 8 процентов, а летальные случаи по другим причинам происходили чаще на 5 процентов. Одновременно выяснилось, что часовая прогулка, вместо просмотра телевизора, наоборот, сокращает риск смерти на 10 процентов.
– Наше исследование показало, что время, потраченное на просмотр телевизора, связано с рядом негативных для здоровья последствий. Оно подтвердило, что люди, которые смотрят телевизор более двух часов, могли бы отказаться от части этого времени в пользу более длительной прогулки или сна, – комментирует научную работу из ее авторов доктор Хамиш Фостер.
Как мы писали ранее, американские специалисты рассказали о популярных продуктах, которые способствуют развитию процессов, ведущих к инфаркту, поскольку имеют высокое содержание насыщенных жиров, трансжиров и натрия
