Врачи-диетологи назвали «суперягоду», которая способна быстро очищать организм от излишка сахара и токсинов.
Многие удивятся, но это малина. Совершенно неприметная и обычная ягода, которую каждый из нас пробовал, является уникальным продуктом для нашего организма.
Специалисты рассказали, что малина обеспечивает нас необходимыми микроэлементами, которые могут предотвратить появление многих заболеваний. Более того, в ней имеется витамин С, который сохраняется даже при хранении ягоды в морозильнике.
Также этот продукт богат антиоксидантами. Они помогают бороться с ожирением, сахарным диабетом, а также сердечными заболеваниями. Некоторые из врачей считают, что малина может спасти даже от онкологии.
Так это или нет – неизвестно, однако ясно одно: эта ягода действительно полезна для организма хотя бы потому, что способна выводить токсины из организма.
Ранее МедиаПоток писал, что диетолог определила допустимое количество черешни в день. По мнению специалистов ВОЗ, человек в своем ежедневном рационе должен потреблять от 400 до 800 граммов овощей, зелени, фруктов и ягод.
