Врач-диетолог Анжелика Дюваль перечислила вредные для употребления на завтрак блюда, сообщает МедиаПоток.
Медик призвала россиян исключить из утреннего рациона бутерброды. По ее словам, если человек съест хлеб из белой муки и колбасу, то организму придется переваривать тяжелую пищу и выводить вредные вещества.
В список вредных завтраков также попали блюда, имеющие в своем составе сахар и дрожжи. Что касается напитков, то врач посоветовала отказаться от кофе на завтрак.
Именно поэтому специалист порекомендовала утром употреблять крупы, омлет, отварные яйца.
Также МедиаПоток рассказывал, что диетологи заявили, что при головной боли нужно исключить из своего рациона некоторые виды сыров, цитрусовых и ряда других продуктов. Специалисты объяснили, что причиной головой боли могут являться самые разные факторы.
