Продолжительность жизни человек может увеличить, употребляя пять полезных напитков

Специалистами доказано, что ряд напитков может оказать благотворный эффект на здоровье человека.

Продолжительность жизни человек может увеличить, употребляя пять полезных напитков

Специалистами доказано, что ряд напитков может оказать благотворный эффект на здоровье человека.

Верхнюю строчку рейтинга полезных жидкостей занял зеленый чай. Японские ученые Высшей медицинской школы Университета Окаямы провели большую научную работу, к которой присоединились около 14 тысяч человек в возрасте от 65 лет.

- Advertisement -

В результате они определили, что люди, которые любят пить семь чашек чая в день, живут дольше, чем тем, кто пьет только одну чашку напитка.

Строчкой ниже разместился кофе. Дело в том, что в нем содержатся антиоксиданты. По словам экспертов, люди, у которых есть привычка употреблять до пяти чашек кофе, имеют меньший риск заболеть сердечными болезнями.

Кроме того, в список пяти полезных жидкостей попали чайный гиб, яблочный уксус и красное вино.

Также МедиаПоток рассказывал, что диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная поделилась секретом, который поможет заедать стресс правильно. Медик подчеркнула, что заедание стресса не ужасно, если это не станет привычкой. Врач добавила, что основная ошибка кроется в количестве употребляемой пищи.

Источник ИноСМИ