Ученые выяснили, что кофеин не влияет на производительность организма и даже не компенсирует недосып.
Вопреки распространенному мнению о том, что кофеин способен придать новые силы, это не так. Поэтому пить кофе после бессонной ночи в надежде на то, что организм будет работать в штатном режиме, не верный вариант.
Кроме того, кофеин не способен улучшать настроение. Этот и предыдущие выводы были доказаны в рамках исследования, в котором приняли участие 275 человек.
Как показала практика, чашечка кофе помогала выполнить простейшие задачи, но что касалось сложных, тот кофеин не помогал. Поэтому после бессонной ночи лучше не налегать на утренний напиток, чтобы не вызвать проблемы с сердцем.
Ранее МедиаПоток писал, что растворимый кофе эксперты признали полезнее и безопаснее зернового. Это происходит из-за того, что в кофейных зернах содержатся сильные соединения – кафестолы, которые нагружают один из главных человеческих организмов.
