Исследование выявило вред музыки при прослушивании перед сном

Исследование выявило вред музыки при прослушивании перед сном

Доктор философии Майкл Скаллин опубликовал работу в научном журнале Psychological Science о влиянии музыки на качество сна.

Майкл Скаллин, профессор психологии и нейробиологии в Университете Бейлора, изучал влияние запоминающихся музыкальных мотивов на мозг человека. Он хотел понять, почему музыка застревает в голове, и почему от неё нельзя отделаться.

Оказалось, что мозг человека может непроизвольно воспроизводить музыку не только в дневное время, но даже во время сна. Тогда сон человека нарушается. Особенно часто это испытывают те, кто слушает много музыки.

«Чем больше человек слушает музыку, тем больше вероятность, что он поймает «ушного червя», который не уйдет перед сном. А когда это произойдет, есть вероятность, что сон испортится», — заключил Скаллин.

Ранее МедиаПоток сообщал, что канадские учёные установили пользу совместного сна детей и животных. Оказывается, с питомцами дети спят лучше и спокойнее.

ИсточникFBM