Гарвард: Плохой сон приводит к деменции и ранней смерти

Исследователи установили, что пожилые люди, которые плохо засыпают или часто просыпаются по ночам, чаще подвержены деменции или ранней смерти.

Гарвард: Плохой сон приводит к деменции и ранней смерти

Исследователи установили, что пожилые люди, которые плохо засыпают или часто просыпаются по ночам, чаще подвержены деменции или ранней смерти.

К таким выводам пришли специалисты из Гарвардской медицинской школы. Они рассказали, что качество сна пожилых людей прямо коррелирует со смертностью и когнитивными способностями человека.

- Advertisement -

При этом похоже исследования проводили и американские учёные. Они установили, что примерно 45% американцев испытывают трудности со сном. Каждый третий американец признался, что не высыпается вдоволь.

Всего в США от недосыпа страдают примерно 50-70 миллионов человек. Они испытывают такие состояния, как апноэ во сне, бессонница и синдром беспокойных ног, которые могут испортить сон спокойной ночи.

Ранее МедиаПоток сообщал, что ученые смогли с помощью ИИ распознать в престарелых водителях признаки деменции по их стилю вождения.

Источник Газета daily