Исследование подтверждает двойной положительный эффект физической активности во время депрессии

Ученые выяснили, что физические занятия в два раза сильнее влияют на подавление депрессии у человека.

Исследование подтверждает двойной положительный эффект физической активности во время депрессии

Ученые выяснили, что физические занятия в два раза сильнее влияют на подавление депрессии у человека.

В статье в журнале Frontiers in Psychiatry опубликована информация, что результаты исследования принадлежат Университетской клиники психиатрии и психотерапии при Рурском университете Бохума (RUB) в кампусе Оствестфален-Липпе. Авторы утверждают, что физическая активность способна увеличить способность мозга к изменениям, а это помогает процессам обучения.

- Advertisement -

По словам доктора Карины Розенкранц, результаты являются доказательством того, что простые вещи очень важны для каждого человека. Это может существенно помочь в лечении и профилактике разных заболеваний, например, депрессии, рассказала врач.

Для изучения влияния активности были выбраны более сорока человек. Они все проходили лечение в больницы. Всех участников разделили на две группы, одна из которых выполнила трехнедельную программу упражнений.

Ранее МедиаПоток писал, что физические упражнения улучшают здоровье человека благодаря изменениям в ДНК.

Источник ГЛАС