Семейный психотерапевт Майя Медведева назвала вред употребление алкоголя по выходным для россиян.
Психотерапевт Медведева рассказала, что еженедельное употребление алкоголя по выходным часто ведет к зависимости от алкоголя. К примеру, спиртное может ассоциироваться с ощущением радости, и без алкоголя процесс получения удовольствия станет сложным.
При этом чем чаще организм получает дозу алкоголя по выходным, тем меньше радости начинает приносить процесс. Со временем станет невозможно извлекать радость даже из спиртного. Чтобы выйти из замкнутого круга, надо найти место входа, сообщила Медведева в интервью радио Sputnik.
«Важно вспомнить, что именно вас привлекало, что вызывало восторг. Надо поискать какие-то занятия, которые были в вашей жизни, вызывали удовольствие и удовлетворение. То есть алкоголь можно убрать из выходных только путем замены. Вытеснить один способ расслабиться и заменить другим», — сообщила психотерапевт Майя Медведева.
Ранее МедиаПоток сообщал, что нарколог Минздрава посоветовал переболевшим коронавирусом не пить алкоголь.
