Прежде всего, отметила врач, любые груши разных видов лучше всего убрать из рациона. Особенно это касается тех людей, у которых обострились болезни, связанные с органами пищеварения.
По словам диетолога, в этом фрукте содержится много клетчатки. Именно этот компонент которая усиливает перистальтику, а также раздражает слизистую оболочку кишечника. Кроме того, в грушах содержится много фруктозы, а она, в свою очередь, вызывает газообразование при чрезмерном потреблении фруктов.
Если у человека нет подобных заболеваний и противопоказаний, то груша окажется очень полезна. Отмечается, что фрукт содержит натуральные пищевые волокна, кремний, медь, железо, а также калий и витамины группы B, рассказывает Светлана Фус.
Ранее МедиаПоток писал, что подсластитель сукралоза оказался бесполезным для желающих похудеть.
