Если человек простужен, то его питье должно быть либо теплым, либо остуженным до комнатной температуры. Горячая жидкость может лишь усугубить состояние пациента, рассказала диетолог Маргарита Королева. Холодная вода и питье тоже противопоказаны.
Врач пояснила, что вода обеспечивает естественную детоксикацию. Таким образом, накопленные продукты вирусной инфекции будут быстро выводиться из организма. Если пить горячую воду, то она будет создавать дополнительные условия для поддержания высокой температуры. Произойдет это несмотря на то, что термоотдача будет идти с поверхности кожи.
По словам Маргариты Королевой, воду можно разбавить лимонным соком с содержанием витамина С. Кроме того, полезен при болезнях настой шиповника или напиток с имбирем. Но стоит учитывать, что большое его количество способно привести к раздражительному воздействию на нездоровую слизистую ротоглотки, предупреждает специалист.
Ранее МедиаПоток писал, что диетологи США Таул и Ричардс советуют пить кофе за завтраком.
