Йогу признали простым способом снизить скорость клеточного старения

Йогу и медитацию признали эффективным способом снизить скорость клеточного старения организма.

Йогу признали простым способом снизить скорость клеточного старения

Старение организма человека происходит из-за невозможности клеток со временем делиться как прежде. Из-за этого пропадает способность организма реагировать на повреждения и восстанавливаться после них.

Новое исследование в научном журнале Hindawi также подтвердило связь клеточного старения и развития хронических заболеваний человека. Среди таких болезней депрессия, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, рак и бесплодие.

- Advertisement -

В рамках исследования к участию в экспериментах пригласили 96 людей, которые были практически здоровы. Перед экспериментами у них взяли биомаркеры крови. В течение 12 недель их попросили заниматься йогой.

Через 12 недель ученые снова проанализировали состав крови и пришли к выводу, что занятия йогой правда снизили темпы клеточного старения подопытных.

Ранее МедиаПоток сообщал, что йога поможет в борьбе с мигренью.

Источник ufacitynews