Пастила и мармелад были названы самыми безопасными сладостями

В список самых безопасных сладостей вошли мармелад без сахара и пастила.

Пастила и мармелад были названы самыми безопасными сладостями

В список самых безопасных сладостей вошли мармелад без сахара и пастила.

Информацией о том, что сладости могут все же быть безопасными, поделилась диетолог Юлия Половинская. По ее словам, рацион вполне может состоять из сладких продуктов, но желательно натурального происхождения. К таким она отнесла пастилу и мармелад без сахара.

- Advertisement -

Также специалист уточнила, что организм нуждается в глюкозе. Ее содержание в достаточном количестве имеется в ягодах, а также фруктах и сухофруктах. Что касается сладостей, купленных в обычных магазинах, то и в их составе есть рафинированный сахар, который наносит организму вред.

Как пояснила Юлия Половинская, сахар является «наркотиком», который вызывает привыкание. Из-за того, что он повышает уровень инсулина в крови, организм откладывает жировые запасы. По этой причине довольно много людей стали жертвами ожирения и сахарного диабета, смертность от которого находится на четвертом месте в мире, заключила врач.

Ранее МедиаПоток сообщал, что россиянам посоветовали укреплять иммунитет «мультивитаминной бомбой»

Источник РИА Новости