Al Arabiya (ОАЭ): десять суперфудов позволяют контролировать уровень сахара в крови диабетиков

Журналисты Al Arabiya назвали десять продуктов, которые помогут диабетикам контролировать уровень сахара в крови больного.

Al Arabiya (ОАЭ): десять суперфудов позволяют контролировать уровень сахара в крови диабетиков

Журналисты Al Arabiya назвали десять продуктов, которые помогут диабетикам контролировать уровень сахара в крови больного.

В первую очередь, журналисты посоветовали употреблять в пищу вареные яйца и грецкие орехи, которые практически полностью не содержат сахар. Они позволяют быстро насытиться и не повышать сахар в крови.

- Advertisement -

Также можно использовать тыкву, которая быстро снижает уровень сахара. Теми же свойствами обладает имбирный чай, который выводит токсины из организма и помогает похудеть. В чай также можно добавить до шести граммов корицы.

В список суперфудов от издания ОАЭ вошли также рыба, бобовые, апельсин, гвоздика и апельсины. Также могут помочь тыквенные семечки, никотиновая кислота, тригонеллин, стеролы и пептиды в составе которых снижают содержание глюкозы.

Ранее МедиаПоток сообщал, что гранатовый сок резко снижает уровень сахара у диабетиков.

Источник ИноСМИ