Главный врач ГКБ имени Виноградова Ольга Шарапова объяснила пользу бананов для человеческого здоровья.
В первую очередь, она заявила, что в сезон дефицита витаминов бананы всегда должны быть рядом. Дело в том, что данный продукт крайне полезен для организма людей.
По словам медика, в плодах есть витамины группы В, в том числе В1, В2 и В6, а также С и РР. Кроме того, в бананах содержится комплекс минеральных веществ, включая железо, калий, натрий и фосфор.
Ольга Шарапова уточнила, что данный продукт полезен для нервной и сердечно-сосудистой систем, а также для пищеварительного тракта, пишет «Общественная служба новостей».
Также МедиаПоток рассказывал, что, по мнению доктор Дерьи Улудюз, суточную потребность человека в сахаре удовлетворит всего лишь половина банана.
