Специалисты Медицинского центра Вашингтонской больницы заявили, что физические тренировки успешно помогают снизить риск возникновения болезни Альцгеймера.
Данные выводы были сформулированы на основе изучения анализов 650 тысяч человек в возрасте до 61 года. На момент начала исследования никаких предпосылок к болезни Альцгеймера у них не наблюдалось, но в течение следующих девяти лет часть добровольцев начала испытывать проблемы со здоровьем.
В частности, болезнь Альцгеймера наблюдалась у тех, кто не занимался фитнесом. Те, кто регулярно посещал спортивный зал, риск получить болезнь были ниже на 33%.
«Идея, что вы можете снизить риск развития болезни Альцгеймера, просто увеличив свою активность, очень перспективна», — рассказывают авторы исследования.
Также они добавили, что в будущем разработают шкалу, по которой можно будет индивидуализировать пользу для здоровья при физических нагрузках. Это поможет им видеть свои старания для собственного организма и мотивировать в дальнейшем ходить в спортивный зал.
Ранее МедиаПоток писал, что в США разработали нейросеть, прогнозирующую результаты различных способов лечения заболеваний.
