Доктор Ольга Чижевская назвала причины развития изменения поверхности стоп и способы этого избежать.
В возрасте от 5 до 7 лет у человека формируется свод стопы. До этого возраста плоскостопие выявить невозможно. Чтобы предотвратить возможные нарушения формы стопы в будущем, стоит проверять ребенка у ортопеда до этого времени.
Проблемы с продольным и поперечным сводом стопы возможны и у детей, и у взрослых. Однако основная из них — неправильное формирование стопы в детстве. Вредны для наших ног и туфли на высоком каблуке и другая нагрузка на ноги, например, лишний вес. При этом после стоп нагрузка переходит на кости ног, таз и позвоночник.
Директор общественной организации Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии» Ольга Чижевская призывает всех родителей не ограничивать своих детей в активности. Движение поможет костям формироваться правильно, заявляет она.
К сожалению, во взрослом возрасте от плоскостопия помогут только специальные ортопедические стельки. Это легкий способ вернуть себе плавность походки и избавиться от болей.
Ранее МедиаПоток сообщал о том, как сбросить вес после 50 лет.
