Медики рассказали, какие продукты питания необратимо ухудшают работу почек, закладывая основу их полному отказу.
Органы, ежесекундно перерабатывая попадающие продукты в организм, могут попросту устать это делать. Особенно, если мы не бережем их, а наоборот отягощаем их работу. В связи с этим врачи призвали откататься от обилия красного мяса, молока, бананов, апельсинов и соли.
Проблемами с почками страдают около 7,5 миллиона человек, и это только в Турции. Страшно представить, какую цифру покажет статистика по всему миру. Для того, чтобы не попасть в этот список, следует есть не пересоленную пищу, отдав предпочтение натуральному вкусу ингредиентов. Кроме того, стоит отказаться от полуфабрикатов, соленых закусок, чипсов. Такие продукты изнашивают почки, а потому важно поддерживать водный баланс организма.
Аналогичное можно сказать и про красное мясо. Тяжелые белки плохо усваиваются, а потому мясо есть можно, но по чуть-чуть и только в прикуску со свежими овощами. Также навредить человеку способно большое количество молока. Принимая в пищу кефир, сыр, творог и йогурт следует соблюдать меру.
Столкнуться с проблемами со здоровьем могут и любители свежевыжатого низкокалорийного апельсинового сока и бананов. Содержащихся в них калий в чрезмерном количестве принесут вред, с трудом выводясь из крови.
Ранее МедиаПоток рассказал о том, что жители Европы стали пить молоко за 3-4 тысячи лет до мутации гена LCT.
