STM: клетки мышц восстанавливаются, если массажировать тело после спорта

Специалисты Гамильтона доказали, что массирование тела после активного спорта помогает восстановить мышечные клетки, пишет ИА RuNews24.ru.

STM: клетки мышц восстанавливаются, если массажировать тело после спорта

Специалисты Гамильтона доказали, что массирование тела после активного спорта помогает восстановить мышечные клетки, пишет ИА RuNews24.ru.

Ученые решили узнать, эффективен ли массаж для расслабления и восстановления мышц на самом деле. Исследование описано в журнале Science Translational Medicine.

- Advertisement -

Оказалось, что массируемые мышцы, в конечном итоге, имели меньше белков, отвечающих за воспаления. Кроме того, в них было больше энергии для роста клеток. Плюс, на деле такое воздействие улучшает состояние.

Показатели сравнивались с немассируемыми мышцами. Все это говорит о том, что массаж для человеческого тела после активного спорта очень полезен.

Ранее МедиаПоток рассказал о том, что избавиться от боли в шее поможет снижение нагрузок.