Ученые назвали самую полезную утреннюю привычку

Ученые советуют выпивать по утрам стакан чистой негазированной воды. Об этом пишет Блокнот.ру.

Ученые назвали самую полезную утреннюю привычку

Ученые советуют выпивать по утрам стакан чистой негазированной воды. Об этом пишет Блокнот.ру.

Такой каждодневный ритуал обезопасит от обезвоживания и при этом положительно повлияет на состояние кожи и системы пищеварения. По словам врача-токсиколога Михаила Кутушова, в воду можно добавлять дольку лимона, что позволит улучшить работу мозга.

- Advertisement -

Однако медики советуют людям, которые страдают от болезней желудочно-кишечного тракта, воздержаться от утреннего стакана воды с лимоном.

Утром не стоит пить воду, которая простояла ночь в открытом стакане. На воде могли осесть пыль и микроорганизмы, а на стакан сесть насекомые, которые переносят разные заболевания.

Ранее МедиаПоток писал, что врачи предупредили о бесполезных БАДах, снижающих холестерин.