Ученые доказали, что для увеличения продолжительности жизни человеческому организму необходимы антиоксиданты, сообщает RuNews24.ru.
Чем больше антиоксидантов, тем ниже риск смерти. Дело в том, что со временем свободные радикалы, вырабатываемые организмом, могут спровоцировать окислительный процесс. Это неизбежно ведет к появлению серьезных болезней. Одним из последствий может стать рак.
Для снижения негативного влияния окислительного процесса необходимо употреблять продукты питания, богатые антиоксидантами. Например, организму будет полезен равномерный прием свежих ягод, спелых апельсинов, несоленых фисташек и темного шоколада.
Такие продукты помогают нейтрализовать радикалы, что благоприятно сказывается на здоровье.
Ранее МедиаПоток рассказал о том, что люди все чаще влюбляются в персонажей компьютерных игр.
