Nature: назван возраст, после которого длительность сна увеличивается

Ученые из Университетского колледжа Лондона назвали возраст, после которого продолжительность человеческого сна увеличивается, пишет «Газета.ру».

Ученые из Университетского колледжа Лондона назвали возраст, после которого продолжительность человеческого сна увеличивается, пишет «Газета.ру».

Об исследовании подробно рассказал научный журнал Nature Communications. В нем ученые рассказали, что после 50 лет человек начинает хотеть больше спать и, соответственно, увеличивает свои сонные часы.

- Advertisement -

Эти выводы были подтверждены масштабным исследованием, в котором приняли участие 730 тысяч человек из 63 стран мира.

Выяснилось, что в возрасте от 30 до 50 лет респонденты в среднем спали менее семи часов в сутки, но после 53 лет продолжительность их сна подросла. Тем, кому было за 60 лет, и вовсе спали более сем часов.

Однако нашлись и те, кто спят по 20 – 40 минут независимо от возраста. В основном это граждане Албании, Словакии, Румынии и Чехии.

Ранее МедиаПоток писал, что  лекарство таларозол от акне вылечил остеоартрит.