Ученые из Университетского колледжа Лондона назвали возраст, после которого продолжительность человеческого сна увеличивается, пишет «Газета.ру».
Об исследовании подробно рассказал научный журнал Nature Communications. В нем ученые рассказали, что после 50 лет человек начинает хотеть больше спать и, соответственно, увеличивает свои сонные часы.
Эти выводы были подтверждены масштабным исследованием, в котором приняли участие 730 тысяч человек из 63 стран мира.
Выяснилось, что в возрасте от 30 до 50 лет респонденты в среднем спали менее семи часов в сутки, но после 53 лет продолжительность их сна подросла. Тем, кому было за 60 лет, и вовсе спали более сем часов.
Однако нашлись и те, кто спят по 20 – 40 минут независимо от возраста. В основном это граждане Албании, Словакии, Румынии и Чехии.
Ранее МедиаПоток писал, что лекарство таларозол от акне вылечил остеоартрит.
