Эндокринолог Михалева рекомендовала во время застолья пить больше воды во избежание похмелья

Распитие спиртного — стресс для организма, чтобы облегчить переработку токсинов в алкоголе и не мучатся от похмелья, нужно пить больше чистой воды. Простой секрет ясной головы после новогодней ночи рассказала заявила кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Оксана Михалева «Ленте.ру».

Распитие спиртного — стресс для организма, чтобы облегчить переработку токсинов в алкоголе и не мучатся от похмелья, нужно пить больше чистой воды. Простой секрет ясной головы после новогодней ночи рассказала заявила кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Оксана Михалева «Ленте.ру».

Продукты разложения алкоголя — причина похмелья и тяжелого утра, нужно пить больше воды, чая и морсов, дабы избежать тяжелого подъема. Также не стоит пить алкоголь на голодный желудок.

- Advertisement -

Чтобы поразить всех за столом своей стойкость — ешьте больше белковых продуктов, к ним относятся яйца, мясо и рыба. Снизить скорость всасывания алкоголя поможет клетчатка и насыщенные жиры, поэтому майонезные салаты с зеленью тоже подойдут.

Также врач предупреждает о вреде «догонов» и «посыльных», лучше остановиться на запланированном, чем мучится после пары лишних бокалов. стоит отметить, что качественный алкоголь трудно достать в ненормированное время, поэтому стоит опасаться и контрафакта.

Отравление некачественной алкогольной продукцией частая причина тяжелых случаев, когда приходится вызывать скорую, вплоть до летального исхода.

Ранее МедиаПоток писал, что семя оливок обладает не меньшей пользой.