Ученые США исследовали людей-близнецов, чтобы понять влияние физической культуры на гены, регулирующие процесс обмена веществ в организме, пишет Хайтек.
Специалисты из Университета Эдит Коуэн в Австралии и Университета здоровья и социального обеспечения Ниигаты в Японии установили, что для роста мышечной массы достаточно тренироваться с гантелями лишь три секунды в день.
Ученые из Университета Южной Австралии выяснили, что физкультура способна стимулировать нейропластичность мозга и определили наиболее эффективные способы тренировок.
Встретить Новый год со здоровым образом жизни и активно провести праздники решили около 15 тысяч жителей республики, которые приняли участие в региональной декаде спорта.