-

нехватка сна

EJPC: занятия спортом снижают вызванный нехваткой сна риск ранней смерти

Ученые КНР нашли способ снизить негативные последствия недосыпа для человеческого организма путем внедрения в жизнь регулярной физической активности.

Врач-диетолог Соломатина: нехватка сна может быть причиной повышенного холестерина

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что из-за стресса, неправильного питания и недосыпа может повыситься уровень холестерина.