Нутрициолог, специалист по функциональному питанию Тамара Синько рассказала, в каких продуктах находится тиамин – главный источник энергии для человеческого организма.
Продукты с омега-3 могут продлить жизнь и борются с заболеваниями сердца и сосудов, сообщают ученые университетского Госпиталя дель Мар в Барселоне, передает ИА RuNews24.ru.
Испанский фонд питания назвал фенхель крайне полезным для организма человека растением. Желающие похудеть точно должны включить его в свой рацион питания.
Группа международных диетолог заявила, что обезжиренные йогурты, рафинированные хлопья, мясные консервы и деликатесы, магазинные соки, а также ветчина и диетическая газировка вопреки распространенному мнению не являются полезными.