-

прогулки

Исследования: озвучены главные преимущества ходьбы для здоровья

Регулярная ходьба приносит множество пользы, подтвержденной медицинскими исследованиями. 

Science Daily: ежедневные 11-минутные активные прогулки снизили риск ранней смерти

Ученые Кембриджского университета выяснили, что 11-минутные прогулки в умеренно-интенсивном ритме на каждый день способны значительно сократить вероятность наступления ранней смерти.

Регулярные прогулки под солнцем улучшают настроение и позволяют бороться с депрессией

Австралийские специалисты из Университета Монаша в Мельбурне провели оценку важности частых дневных прогулок под солнцем.