Иммунолог Устющев назвал наименее пагубной привычкой россиян в период самоизоляции долгое сидение за компьютером.
В то же время эксперт отметил, что малоподвижный образ жизни ведет к увеличению рисков инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний.
«Сколько бы вам ни было лет, пять раз в неделю вы должны потеть от физической нагрузки: зарядка, приседания, комплексные упражнения, кардионагрузки», — отметил иммунолог.
Диетолог Александра Кириленко назвала самой большой ошибкой на самоизоляции ночные переедания. Наравне с этим специалист поставила употребление алкоголя.
Ранее МедиаПоток писал, что директор научно-исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии им. Н.Гамалея Александр Гинцбург призвал не пугаться роста количества зараженных COVID-19 в России, речь не обязательно идёт об ухудшении ситуации.
