Врачи рассказали, какой овощ может помочь улучшить зрение и защитить от скачков сахара.
Речь идет о кабачках. По словам медиков, данный продукт отличается низким содержанием углеводов и клетчатки. Этот овощ может заменить такую еду, как картофель, макароны и рис. Кроме того, эксперты отметили, что кабачок можно отнести к естественному лекарству от целого ряда заболеваний, включая простуду, сыпь и плохое зрение.
Как объяснили специалисты, польза для зрения обусловлена бета-каротином, зеаксантином и лютеином. Врачи добавили, что растительные антиоксиданты помогают укрепить глаза человека.
При этом клетчатка стабилизирует уровень сахара и предотвращает его резкие скачки после приема пищи.
Однако при проблемах со здоровьем специалисты посоветовали все-таки обратиться к медикам.
Также МедиаПоток рассказывал, что рефлексотерапевт Игорь Орлов объяснил, как улучшить работу мозга. По словам врача, для хорошего функционирования мыслительного органа нужен кислород. Медик добавил, что из-за чрезмерной нагрузки, усталости и стрессов может возникнуть нарушение кровообращения.
