Британские ученые выяснили, что снизить артериальное давление может диета с высоким содержанием флавоноидов.
Медики проследили за состоянием здоровья 25 тысяч жителей Англии. При этом ученые интересовались действием содержащихся в чае, ягодах и яблоках летучих веществ (флавоноидов) на здоровье сердца и сосудов.
В результате выяснилось, что эти вещества способы понизить артериальное давление человека на два-четыре миллиметра ртутного столба.
«Мы получили первые объективные свидетельства того, что флавоноиды, которые есть в чае и некоторых фруктах, действительно влияют на артериальное давление. Это подтвердило результаты более ранних экспериментов и указало на то, что аналогичного эффекта можно добиться любой диетой с большой долей флавоноидов», – подчеркнул профессор Редингского университета, один из авторов работы Гюнтер Кюнле.
Подобное снижение давления эквивалентно тому, как состояние сердца и сосудов улучшается у перешедших на диету с небольшим количеством соли или средиземноморскую диету людей, отмечают исследователи.
Ранее МедиаПоток писал, что ученые из Тайвани выяснили, что риск смерти от диабета помогут снизить простые физические упражнения.