Сомнолог Леонид Третьяк в интервью Федеральному агентству новостей рассказал, как функционирует мозг человека во время сна.
Бытует мнение, что во время сна мозг человека «отключается», но это вовсе не так. Главный человеческий орган работает постоянно, но в несколько ином режиме.
«Сон нужен, чтобы обрабатывались поступающие сигналы для перенастройки нашего биокомпьютера, которым мозг и является, по сути дела», — рассказал Третьяк.
Также специалист добавил, что каждый сон для нашего мозга – это репетиция действий, поэтому часто, когда снятся кошмары, мы их забываем. При фазе медленного сна обработка информации идет от внутренних органов, в особенности от кишечника.
«Мы в этот момент не видим сновидения, это некое забытье. Но именно такой сон порождает чувство максимального отдыха, потому что все напряжения в теле считываются внутренними органами, перестраивается их вегетативная система путем обмена с корой головного мозга», — сказал сомнолог.
Вообще, сон для мозга является важной составляющей. При его дефиците орган будет уже работать, а также организм быстрее состарится.
Ранее МедиаПоток писал, что секс улучшает сон и обезболивает перед менструацией.
