Врач-психиатр Евгений Кульгавчук в интервью Федеральному агентству новостей рассказал, когда ночные кошмары становятся явным поводом для похода ко врачу.
Ночные кошмары, безусловно, посещали каждого, но не каждый задумывался о том, что после них следует посетить специалиста. Об этом стоит задуматься, если подобные сны приходят чаще или даже регулярно.
Из-за этого многие люди боятся ложиться спать, истощая свой организм бессонницей.
«Отход ко сну начинают ассоциировать не со сладким завершением дня, с предвестником неприятных впечатлений», — рассказал врач.
Такие случаи следует лечить этиопатогенетически, то есть с направлением на первопричину. В основном специалисты делают упор на снижение тревожности, а также особое внимание уделяют гигиене сна.
Также специалист может назначить успокаивающие препараты, которые помогут восстановить нервную систему и фазу сна. Здоровый сон – это основа нашего иммунитета, поэтому к его сохранению следует относиться более чем серьезно.
Ранее МедиаПоток писал, что диетолог Джутова советует россиянам есть не более 10 чайных ложек сахара в день.
