Врачи-диетологи перечислили три продукта, которые опасны тем, что способны разрушить мозг человека.
Правильное питание – это залог здоровья, красоты и силы. Не даром говорят, что мы то, что мы едим, поэтому питаться нужно грамотно, а пища должна быть полезной.
Чтобы сохранить привлекательность своего внешнего вида, а также избежать болезни Альцгеймера, врачи рекомендуют ограничивать употребление соли. Она негативно влияет на систему кровообращения и повышает давление.
Кроме того, соль замедляет реакцию и ухудшает когнитивные способности человека. Также следует снизить количество потребляемого сахара. Ученые доказали, что углеводы и глюкоза в больших количествах вызывают атеросклероз и разрушают сосуды.
И, наконец, нужно свести к минимуму потребление трансжиров. Они наносят непоправимый вред нашему организму, способствуя появлению атеросклеротических бляшек, которые приводят к инсультам, пишет «Глас».
