Врач-методист Александр Горячев заявил, что боль в печени может привести к постоянной раздражительности и общей усталости.
Для устранения первопричины злобного состояния следует соблюдать 10 простых правил. В первую очередь пациенту с больной печенью стоит поменять рацион.
Мучное и сладкое, славящееся легкоусвояемыми углеводами, нужно исключить и употреблять больше продуктов с высоким содержанием клетчатки — злаки, фрукты и овощи.
Физические упражнения уменьшают жир в печени и поддерживают нормальный вес. Ограничение алкоголя с повышением потребления воды полезно для здоровья органа.
Один из важных советов, который дает врач, — заниматься безопасным сексом для предотвращения заражения гепатитом. Это означает использование презервативов и установку стабильных партнерских отношений.
Также, чтобы поддерживать здоровье печени, необходимо принимать лекарства только по назначению врача. Самолечение может привести к непредсказуемым последствиям для печени и других органов. Кроме того, не рекомендуется пользоваться предметами личной гигиены других людей, что чревато заражением вирусами.
Особое внимание следует вакцинироваться от гепатита А и В и не забывать о регулярной диспансеризации, чтобы своевременно выявлять и контролировать состояние печени и предупреждать развитие гепатита и других заболеваний. Советы врача привел портал Краснодарские известия.
Ранее МедиаПоток писал, что газированные напитки наравне с алкоголем губят печень.
