Американские диетологи выяснили, чем вредно чрезмерное количество белка в рационе питания.
Исследования показали, что обилие белковой пищи повышает вероятность развития сахарного диабета второго типа. Такое происходит, когда обилие строительного белка, жизненно важного для функционирования всего организма, оказывается внутри малоподвижного человека.
В итоге, низкий расход энергии провоцирует рост жировой массы, впоследствии приводящей к диабету. Аналогичные данные последовали от проведенных экспериментов на мышах.
Оказалось, что, несмотря на спорт, мыши с высокобелковой диетой все-таки набрали лишнюю массу, усилившую риск развития диабета из-за снижения чувствительности к инсулину.
Отсюда следует, что спортсменам, предпочитающим исключительно протеиновое и низкоуглеводное питание, необходимо быть аккуратнее в вопросе набора массы, информирует «Газета.ру» со ссылкой на издание eLife.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач РФ Марченко назвала вегетарианство во время беременности риском выкидыша.
