Доктор Анна Кореневич рассказала россиянам, чем организму грозит чрезмерное потребление сахара.
По словам специалиста, все рискует обернуться закупоркой сосудов, то есть, атеросклерозом. Далее повышается вероятность наступления инсульта и инфаркта.
В списке, помимо сахара, числится жирное мясо, сладости, выпечка, трансжиры, фастфуд и полуфабрикаты. Именно поэтому Кореневич рекомендует исключить из рациона быстрорастворимые каши, богатые сахаром и ароматизаторами, снеки с усилителями вкуса и обилием соли в составе, сладкие газировки, мясные изделия.
«Атеросклероз напрямую связан с употреблением углеводов. Каждая конфета вредит вашему организму», — сказала врач.
Внешне чрезмерное потребление сахара выливается в ранние морщины, дряблую кожу, обезвоживание, высыпания. Усугубляется эта картина со здоровьем добавлением спиртного и сигарет, а также отсутствием регулярной физической активности, информирует «РГ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что ученые озвучили продукты, которые потребляют на завтрак 100-летние долгожители.
