Нутриционист Евгений Арзамасцев рекомендует избегать употребления грибов и орехов натощак, так как они могут вызвать трудности в пищеварении.
Алкоголь и свежевыжатые соки также следует исключить из списка утренних напитков, так как они являются агрессивными продуктами, способными вызвать проблемы со слизистой оболочкой желудка, что может привести к развитию гастрита.
Из-за этой же причины рекомендуется воздержаться от употребления блюд, приправленных острыми специями. Следует быть осторожными и в отношении жирных, жареных и сладких продуктов.
«На голодный желудок человек может съесть очень много сладкого», — уверен Арзамасцев.
Их потребление и не в голодном состояния может нанести вред здоровью человека, вызвав проблемы с лишним весом. Советы врача опубликованы на портале Москва 24.
Доктор Рустем Садыков рассказал россиянам, как вода, выпитая на голодный желудок, может повлиять на кровяное давление.
