Диетолог Оксана Михалева предупредила граждан о возможных негативных последствиях употребления жирных блюд, крепкого алкоголя и майонезных салатов для поджелудочной железы.
Она подчеркнула, что самым вредным для здоровья является сочетание большого количества жиров, сахара, соли со спиртным. Такое питание может привести к обострению заболеваний ЖКТ, острому панкреатиту, гипертонии и ожирению.
Важно исключить с новогоднего стола колбасу, балык, карбонат, а также салаты, приготовленные с майонезом. Кроме того, чрезмерное употребление жареной курицы с кожей, содержащей большое количество жира, а также поджаренных блюд, в которых присутствует канцероген бензпирен, может негативно повлиять на здоровье.
Не следует забывать и о жидких калориях, содержащихся в газированных напитках и соках. Если все перечисленное есть на вашем столе, то бесконтрольное питание может привести к госпитализации. Поэтому важно помнить об умеренном потреблении вредных продуктов, особенно во время праздников, информирует RT на русском.
Врач Белоусов предупредил об опасности превышения суточной нормы мандаринов.
