Ученые из клиники в Рио-де-Жанейро выяснили, какой простой показатель человеческой жизни может быть ключом к долголетию.
По словам специалистов, все дело в хорошем чувстве равновесия. Конкретнее, речь идет о физической возможности стоять на одной ноге, не теряя баланс.
Практика показывает, что после 50-70 лет сделать подобное может далеко не каждый. Однако такой показатель говорит о более долгой предстоящей жизни, чем у сверстников без подобной способности. Эксперимент с участием почти 1700 человек позволил убедиться в этом.
Добровольцам было необходимо стоять 10 секунд на одной ноге, согнув вторую ногу в колене, отведя назад. Из 348 человек 123 ушли из жизни в последующие 7 лет. Среди причин – рак, ожирение и прочие заболевания.
Ученые призывают не только к правильному питанию, но и к физической активности, которая позволит сохранить равновесие и гибкость на долгие годы. Плюс, таким образом можно предупредить ожирение, а также проблемы с сосудами, информирует «Газета.ру» со ссылкой на издание British Journal of Sports Medicine.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что ученые США нашли способ продления жизни.
