Репродуктолог Юлия Колода рассказала женщинам, как легче забеременеть в зимнее время года.
По словам специалиста, необходимо двигаться – кататься на коньках, лыжах, больше гулять на свежем воздухе. Это поможет наступлению спонтанной беременности. Эффект подкрепится положительными эмоциями и отдыхом, которые женщина испытывает во время праздников.
«Свежие данные 2023 года подтверждают, что физические нагрузки положительно влияют на наступление беременности», — сказала врач.
Главное не переборщить силовыми нагрузками, чтобы не навредить организму и не подорвать здоровье. Плюс, важно заниматься спортом в соответствии с менструальным циклом. Например, боле бережным и щадящим вариантом будут полезные растяжки на расслабление мышц.
«Умеренные физические нагрузки оказывают положительное влияние и сопровождаются улучшением кровотока матки и яичников. Это может повысить вероятность наступления беременности», — уточнила Колода, информирует «Газета.ру».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что диетолог Кабанов решил обнародовать наименее вредные для здоровья пельмени.
