Избыточное потребление кофе может вызвать тахикардию и трепетание конечностей, сообщила врач-кардиолог Альфия Ягафарова.
Кофе содержит множество полезных веществ, включая кофеин, танин, яблочную кислоту и антиоксиданты. Употребление напитка бодрит и тонизирует людей с низким давлением, улучшает работу мозга и дыхательных функций.
Объем от одной до четырех чашек в день снижает риск развития болезней сердца, сосудов, диабета и заболеваний почек. Однако чрезмерное употребление кофе может вызывать привыкание, выводить важные микроэлементы из организма, вызывать трепетание конечностей и повышенную тревожность.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не рекомендуется пить кофе в больших количествах, так как это может привести к тахикардии, аритмии и повышению давления.
«Благотворное действие кофе начинается уже через 5 минут — повышается тонус сосудов, увеличивается скорость обмена веществ, ускоряется выделение кислот в желудке, активизируется деятельность мозга, улучшается дыхательная функция», — заявила Ягафарова в беседе с АиФ.
Чтобы кофе приносил пользу для гипотоников и помогал контролировать давление, рекомендуется не превышать безопасную дозу — 250-300 мл в день. Доктор советует пить кофе без молока и сахара, а также избегать его употребления перед сном.
Врач-эндокринолог Ольга Воеводина не советует начинать день с чашечки кофе — эта привычка обернется гастритом или язвенной болезнью и панкреатитом.
