Терапевт Ирина Баранова рассказала, какие популярные безалкогольные напитки вредят внешности сильнее, чем спиртные.
Специалист внесла в список сладкие газированные напитки. Сахар в жидком виде быстрее впитывается в организм и повышает уровень сахара в крови. Красители, подсластители и прочие добавки в составе неблагоприятно воздействуют на здоровье.
«Этого не должно быть на столе ни при каких обстоятельствах», — предупредила врач.
Такой же совет касается пакетированных покупных соков, в которых тоже много сахара. Среди опасных алкогольных напитков с сахаром врач выделила пиво, а также алкогольные коктейли с сиропами, газировками и соками в составе.
Разнообразные соусы, готовые завтраки, йогурты с наполнителями и выпечка – все это тоже имеет в составе огромное количество сахара. Рекомендуется внимательнее смотреть на состав, покупая продукты, информирует «РГ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, какие три супа считаются не самыми лучшими для пищеварения.
