В Йошкар-Оле в Батутном центре «Арена» прошли презентации нового направления тренировок – аэройоги.
Аэройога подходит даже тем, кто совсем недавно начал заниматься спортом. Упражнения выполняются в специальном гамаке, который прикреплен к потолку. Те, кто уже испытал на себе новое направление, говорят, что некоторые упражнения в воздухе выполнять гораздо проще. Гамак предотвращает сдавливание позвонков, а также защищает от повреждения мышц и суставов.
Аэройога поможет решить проблемы с шейным отделом позвоночника, снять напряжения в области поясницы, избавиться от сутулости и сколиоза.
«Вес вашего тела будет поддерживать гамак, это облегчает и снимает нагрузку с мышц. Кроме того занятия будут полезны будущим мамам», — говорит сертифицированный тренер батутного центра «Арена» Ольга Большакова.
Если вы уже перепробовали разные виды спорта и хотите что-то принципиально новое – записывайтесь на тренировку. Аэройога позволяет достичь прекрасных результатов, ведь кроме физической нагрузки вы получите незабываемые впечатления и погрузитесь в атмосферу гармонии.
На занятиях, кроме выполнения упражнений, большое внимание уделяется дыханию и созданию эмоционального настроя. В Марий Эл пока есть только один зал с двенадцатью гамаками, поэтому не стоит медлить — записывайтесь прямо сейчас.
Подробная информация в группе:https://vk.com/batut_arena
Запись на занятия и дополнительная информация о расписании и стоимости : по телефону 51- 55- 99 . Йошкар-Ола, Строителей 32 А
