Вашингтон, 19 декабря. Американские ученые выяснили, что из-за нарушения сна у человека могут возникнуть мигрени.
По словам исследователей, неприятные ощущения возникают вовсе не на следующие сутки, а через день позже.
В новой научной работе приняли участие почти 100 человек, у которых наблюдалась эпизодическая мигрень. Шесть недель два раза в день добровольцы заполняли электронные дневники, фиксируя детали сна, головные боли, а также вредные пристрастия.
Кроме того, эксперты надели на запястье участников специальные приборы актиграфы, которые измеряли время бодрствования и сна.
Специалисты напомнили, что фрагментированный, или прерывистый сон — состояние, когда человек лежит в кровати, пытаясь заснуть, а после этого испытывает лишь поверхностный сон, во время которого часто просыпается, пишут «Машины и Механизмы».
Также МедиаПоток рассказывал, что американские ученые Калифорнийского университета определили регулятор сна на генном уровне. Во время новой научной работы исследователи проанализировали поведение рыб данио-рерио в темное время суток.
