Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какую пользу организм получает при употреблении натурального кофе. По его утверждению, можно предотвратить развитие рака, выпивая 3-5 чашек напитка в день.
– Доказано, что кофе – разумеется, речь идет о натуральном, а не о растворимом кофе – полезен при болезнях печени, предотвращает переход гепатита в цирроз, а цирроза – в рак, – рассказывает врач на своей странице в Instagram, анонсируя очередной своей программы на телеканале «Россия 1».
Телезрителям Мясников рассказал о продуктах, которые обладают антиоксдиантными свойствами, предотвращающими рост раковых клеток. Он посоветовал чаще включать в рацион каши: кукурузную, пшенную и особенно овсяную. В клетках живых организмов, по его словам, постоянно происходит оксигенация – окисление клеток и их антиоксидация.
Врачи часто советуют добавлять в пищу витамины, но Мясников заявил, что синтетические витамины не действуют на здорового человека. Витамины нужно принимать при их недостатке, указывает он. Здоровому человеку для профилактики болезней витамины принимать не надо, они не работают, в отличие от продуктов.
Среди рекордсменов – сухофрукты (чернослив, изюм, курага). Свежие фрукты, особенно цитрусовые, и овощи (перец, свекла, капуста). Главное – помнить, что все они содержат определенные антиоксиданты.
Напомним, ранее мы писали, что китайские журналисты развеяли мифы о фруктовых соках и газировке, которым приписывают вредное воздействие на организм.
