Специалисты Северо-Западного университета рассказали, каким образом глубокий сон помогает организму человека, сообщает МедиаПоток.
Безусловно, здоровый глубокий сон положительно влияет на здоровье человека. Он способствует восстановлению и выводит отходы из мозга.
Подобная очистка помогает поддерживать здоровье главного человеческого органа, а также предотвратить нейрогенеративные заболевания. Надо сказать, что при бодрствовании организм тоже выводит шлаки из организма, но лучше всего это происходит в тот момент, когда человек отдыхает.
В целом, работа организма и мозга во сне учеными изучена еще недостаточно. Поэтому изучение в данном направлении продолжают и вскоре научное сообщество порадует нас очередными выводами.
Ранее МедиаПоток писал, что сон оказался необходим даже не имеющим мозга животным. Ранее считалось, что потребность во сне имели только те животные, у которых был мозг. Однако это не так, потому что крошечные водные гидры тоже нуждаются в отдыхе.
