Ежедневное употребление чашки черного кофе может снизить риск развития сердечно-сосудистой недостаточности, сообщает МедиаПоток.
Американские учёные изучили состояние сердца и сосудов тех, кто каждый день пьет черный кофе без сахара. Выяснилось, что с каждой чашкой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижался на 5-12% ежедневно по сравнению с теми, кто не употреблял кофе.
Другим исследователям удалось установить, что риски заболеваний остались на том же уровне у тех людей, которые либо совсем не пьют кофе, либо выпивают только одну чашку в день.
Любители кофе, употребляющие две и более чашек, страдали от болезней сердца и сосудов на 30% реже. При этом кофе может быть хорошим элементом здорового питания, если употреблять его без молока и сахара.
Ранее МедиаПоток сообщал, что испанские учёные установили возможность кофе сжигать жир при употреблении перед тренировкой.
