Российский врач-сексолог Дмитрий Гарин заявил, что правильное питание является базой стабильно высокого либидо, но одного рациона для всех людей нет.
Специалист добавил, что людям не следует придерживаться какой-то специальной диеты. Главным образом, требуется включить в свой рацион продукты, которые содержат в себе тестостерон. При этом он подчеркнул, что человеку лучше пойти в больницу и сдать анализы для того, чтобы поменять режим питания.
По словам эксперта, в ряде случаев потребуется уменьшить показатель женского гормона эстрогена. Для этого можно употреблять фрукты и овощи, содержащие в себе клетчатку и выводящие из организма данный гормон. В свою очередь, благодаря этому увеличится уровень тестостерона.
Также МедиаПоток рассказывал, что сексолог, сотрудница Силезского медицинского университета Беата Врубель определила девять самых важных преимуществ от интимной близости. Главным образом, регулярные занятия любовью положительно влияют на физическое и психическое состояние людей, помогая побороть стресс.
